硒生活
硒生活
硒生活
您现在的位置:首页 > 硒生活 > 硒生活
长寿密码-硒
发布者:电脑维修    发布于:2019-05-30   浏览量:   637人阅读

人体代谢中必然会产生许多氧化活性很高的脂质过氧化物,也就是自由基,这些有害物质,会促使细胞衰老。而硒能有效抗氧化,******自由基,有助于******体内的有害物质,促进新陈代谢,延缓衰老,保持健康。

近几年来,众多营养学家和医学专家对于微量元素硒给予了众多美誉,如硒是健康长寿的保护神,是明亮的使者,是肝病的天敌,是心脏的保护神等等,所以延缓衰老助长寿可以适当补硒。


人体摄入适量的硒,有益于防治肝炎,预防肝炎发展成肝硬化,及进一步发展成肝癌;硒缺乏容易引起克山病、大骨节病等地方病;缺硒是引起心血管病的重要因素之一,摄入硒对防治发病率、死亡率******的冠心病尤为有效。较高的硒水平可保证胰脏功能,防止胰岛β细胞破坏,减少糖尿病的发病率,协助降糖药物******糖尿病。严重缺硒地区的人体常会出现肌肉疼痛或触痛。婴儿出生时硒水平是较低的,如果得不到含硒充分的母乳喂养,严重缺硒和维生素E时,可能引起婴儿突发死亡综合症。硒对不孕症、高血压、贫血及老年性白内障均有预防、改善症状和******的作用。硒还可以******动脉管壁堆积的胆固醇,防止动脉粥样硬化。




硒,是迄今为止发现的***重要的抗衰老元素

广西巴马县是************四大长寿地区之一。中国科学院专家对巴马的研究表明:巴马土壤、谷物中的硒含量高于全国平均水平10倍以上,百岁老人血液中的硒含量高出正常人的3-6倍。后来在安徽省石台县又发现一个长寿村。80岁以上老人占全村人口的12%。更为奇特的是50年来未发现一例癌症患者、心脑血管、糖尿病患者和肥胖患者。经对该村土壤中硒含量分析测定表明:硒含量高出一般地方10倍。原来,硒元素是抗氧化剂谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分,人体补充了充足的硒元素,就能有效******自由基,抗氧化,延缓衰老。